16 lat

Jak przegra to DDOSUJE TE FORUM, KONIEC SFD Nie no, chyba nic nie zrobię xD Tylko oprócz wkurzenia się z samej jego porażki (bo tyle lat już mu kibicuję...) będę mieć mętlik, bo jak to - "mobilność i praca stóp przegrała w stójce w mma?" Zakładając że przegrałby przez KO. Ale jeśli przegra to stawiam że przez decyzję, a to już nie takie złe W [...]

cóż, od samego biegania na pewno nie urośniesz :) tak mi się wydaje :) masz dopiero 13 lat, ledwo zaczynasz rosnąć chłopak. :) Jedz tak, żebyś sie najadał - to najważniejsze :) jedz regularne posiłki, odpowiednio zbilansowane :) tzn - nie jedz samych ziemniaków czy samego mięsa. :) jak na razie niczym się nie przejmuj :) trenuj od regularnie :) [...]

@ Yanuary, nie ma znaczenia ile lat trenujesz w tym wypadku, ponieważ mało kto uczy uderzania w tzw "właściwej anatomicznej pozycji pod uderzenie." Uderzasz złymi kostkami, nigdy nie uderzaj dwiema pierwszymi kostkami, wtedy uderzenie twoje opiera się na kości promieniowej, lub pomiędzy promieniową a łokciową, a także może dojść do tzw "boxer's [...]

Podobnież Lazar Angelov pracował na swoją sylwetkę 10 lat i widać rezultaty jak to wynika z jego biografii. A jeśli Jeff Seid od 14 roku życia miał już kaloryfer i ćwiczył przez 4 lata do 18 i jak na zdjęciu osiągnął niesamowitą sylwetkę. To on przez 2 lata ćwiczył ciężarem swojego ciała a przez następne 2 lata chodził na siłownie? Ja aktualnie [...]

[...] ale nie wbijam wogole nic na mecie mialem to samo ale watpie w to, ze Ty masz cos podobnego tylko ja jestem jakims dziwnym przypadkiem :( Mozliwe, ze jak bede mial te 30 lat to inaczej zareaguje na saa. Wyczytalem z tym dziwnym zapachem u Ciebie, ja mialem zawsze to samo, wystarczy ze przestalem wbijac i wszystko bylo ok ale widze, ze z tym [...]

bo własnych nie mają Tak wracając do tematu: to tak samo jakby zrobili test z jedzeniem pomarańczy: przez 20 lat 2000 testowanych osób będzie miało zawał, kolejny tysiąc otyłość,200 potrąci tramwaj...itd Zamiast zając się czymś sensowym, to zajmują sie pierd.ołami... Sam jem min 10 w tygodniu, i trzymam się nieźle Ps. po nazwie tematu myślałem, [...]

[...] spuścizny, którą zyskał, nawet z kilkoma nieudanymi testami antydopingowymi. Pewnego dnia Silva na pewno znajdzie się w Hall of Fame UFC, a jego osiągnięcia na długie lata pozostaną wysoko w księgach rekordów. Pomimo niezwykłych wyczynów, takich jak ustanowienie rekordu w serii 16. zwycięskich walk, oraz drugiej w historii organizacji [...]

Ukazały sie komunikaty na Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym, jak juz wiemy zawody zostały rozdzielone na osobne juniorów do lat 18 i 23 oraz seniorów. Seniorzy 7-9 a juniorzy 14-16 wrzesień.

Dlaczego sądzisz, że jestem za młody. Duzo znajomych zaczynało w wieku 15,16,17 lat i teraz niektórzy byczki a niektorym sie juz nie chciało.. a plan mógłbyś poprawić? Bo ja dużo dłużej ćwicze.. u siebie 3 miesiące ale ogólnie to z pół roku na pewno..

[...] i chcęć umiejętności realnej walki - z tego powodu mimo namowy pierwszego nauczyciela nie zdecydowałem się na zawody i w poszukiwaniu tego wyjechałem z Polski na kilka lat. Dalej skuteczność tego co robię jest priorytetem i motorem ćwiczeń. Pomału zaczynam zauważać że to co ćwiczę jest bardzo ważnym elementem mojego życia z daleko [...]

Jak na razie rekord Polski poprawił tylko Jakub Lenart w kategorii 83 kg do lat 16.

[...] recepty, a o wszystkim i tak musi zadecydowac dermatolog. Ale wszystko sie zgadza hulk co napisales . Pozatym Izotretynoina jest tylko dla takich twardzieli jak my PS. No to jak masz 17 lat to chyba jednak troche za wczesnie na to... polecam w takim razie UNIDOX (doksycyklina). Tez na recepte Zmieniony przez - pewux w dniu 2006-10-29 16:15:32

Z seminarium w Holandii. Bert de Wart wywodzi się z kyokushinu, od lat sześćdziesiątych uprawia taikiken - był wieloletnim asystentem Jana Kallenbacha. Jan Sleijfer jest uczniem Berta, a od jakiegoś czasu także moim. Właśnie został przedstawicielem Akademii Yiquan w Holandii. Roel Jansen zajmuje się taijiquan. W jego szkole zorganizowaliśmy [...]

[...] stanie immunosupresji (głównie w przebiegu białaczki i chłoniaków), zabiegi chirurgiczne w obrębie rdzenia kręgowego, radioterapia rdzenia kręgowego. TRYB LECZENIA: ambulatoryjny; w przypadkach zakażenia rozsianego lub gdy półpasiec jest powikłaniem poważnych chorób - hospitalizacja. LECZENIE OGÓLNE: mokre kompresy z 5% octanu aluminium [...]

powiem tak rozne sporty nie sa mi obce, w ciagu zywote mego rozne uprawialem. Mieszklem na 15pietrze wiele lat tak wiec ze schodami jestem na ty. Koles dostajacy 10-12kg masy na saa i 16 pietro bez zadyszki? zarcik. Moze jakis ultra pro maniac biegajacy po 20+ km dziennie i cwiczacy nie wiem co.. ale zadyszka u przecietnego sportowca- by byla [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 25 lat Waga : 89kg Wzrost : 180cm Cel treningowy : redukcja (8%-10% bf) Staż treningowy na siłowni : 1 rok, przerwa 4 lata, teraz od listopada z przerwą w grudniu Uprawiane inne sporty : od czasu do czasu piłka nożna Dostęp do sprzętu : full Dieta : IF Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : kreatyna [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 80 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 110 -udo: 64 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 180 -węglowodany: 260 -tłuszcz: 260 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta, meta+enan, prop+wino 8. TRENING: 4x week 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 [...]

[...] nie idzie w TS myślę że wynik w granicach 660kg RAW w wadze do 93kg. ni i przy moim wieku jest dobry. Z tego co patrze z wyników w kalendarzu PZKFiT - MP juniorów do 20,23 lat 14-16 grudnia Kat. do 93 wiek 20lat 1 miejsce wynik 610kg Kat. do 93 wiek 23lat 1 miejsce wynik 787kg 2 miejsce 607,5kg Zmieniony przez - xpompa w dniu 2013-02-22 [...]

no to ankieta wygląda tak: Płeć : mężczyzna Wiek : 18 lat Waga : 67-70 Wzrost : 174 Cel treningowy : przede wszystki zwiększyć siłe na podciąganiu sie na drążku nachwytem Staż treningowy na siłowni : 1 rok z przerwami Uprawiane inne sporty : kiedyś piłka nożna przez prawie 10lat ( od 6 roku życia aż do 16) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt [...]

[...] i ladnie jadlem, nie pilem... do mety hepatil ktorej zjadlem niecalą setke, miala byc teraz kreatyna 6 tygodni po 6 tygodniach na mecie. nie dokonczylem. Wiekszosc malolatow moze tak uwaza, metka i wystarczy, od 8 miesiecy trenuje teraz, wczesniej rowniez cwiczylem w wieku 16-18 lat z przerwami, ale bez zadnych wspomagaczy...lepiej niech [...]